★워낙 요즘 핫한 제품이라 찾아보시는 분들이 많으실 것 같아서 간단 요약

친구와 같은 날 딥트 시작

오늘로써 딥트 3일 모두 복용 !

- 복용방법 : 아침 공복에 딥트 3일 노란색 1회, 점심 먹기 전 30분 스트롱 1회, 저녁 먹기 전 30분 스트롱 1회, 먹을 때 마다 물 2컵씩 원샷

＊ 본인

1주일 동안은 딥트 3일 스트롱 보라색만 먹고 운동 1도 안함

밀가루, 피자, 치킨, 튀김 등 기름이 많은 음식 안먹음

야식 안먹음

3주차부터는 딥트 노란색만 먹고 운동 안함 (원래 안함)

간헐적으로 밀가루 치킨 먹음

8시 이후 야식은 절대 안먹음

* 친구

딥트 3일 스트롱 보라색 먹으면서 운동까지 함 (근력 운동)

야식은 안먹었다고 하는데 워낙 잘 먹는 친구라 솔직히 모르겠음.

3주차부터 딥트 노란색만 먹음

일과 끝나고 운동 저녁에 매일함. (근력운동)

매일 밤마다 치맥, 피자, 햄버거 먹음 (힘들어서 더 먹는 것 같다고 함)

11시 이후 야식 거의 매일함

※ 결과

본인

6일차 되는 날  -   총 5키로 빠짐.

1개월 되는 날  -   총 8키로 빠짐.

친구

6일차 되는 날  -   총 1키로 빠짐.

1개월 되는 날  -   총 2키로 찜.

* 먹을 거 다 먹는다는게 피자, 치킨, 튀김 이런걸 먹어도 빠진다는 뜻은 아님은 확실한 듯 (저는 평소 먹던대로 밥 다 먹음)

진짜 뺄 의지가 있어서 밀가루 음식과 야식만 피하면 효과는 볼 수 있음.

근육 증강 위주의 웨이트 운동하면 몸무게는 안빠지는 듯.

살보다 근육 무게가 더 나가서 운동을 하게되면 몸무게가 더 늘어나고 심지어 친구의 경우는

운동을 하고 나서 힘듬 -> 더 먹게 됨  -> 더먹게 되서 불안해서 더 운동하고 ->

더 운동을 해서 더 힘드니까 더 먹게 됨 (식욕 조절 실패)

진짜 살 많이 빼려면 아무것도 안하고 그냥 건강한 정신 상태에서 딥트 먹으면서 식사량만 온전히 조절하는 것을 추천

혹시 운동과 같이 병행해서 건강한 몸을 만들고 싶으신 분들은

몸무게가 아닌 눈 바디 or 인바디로 측정해서 체지방량 체크하는 것이 더 정확

강추 주변사람들에게 강추하고다닙니다.