전에 올영에서 샘플로 받은거 몇 개 먹어봤는데 괜찮은 것 같아서 이번에 공홉에서 주문해봤어요.

올영에서 판매중인건 3일짜리고 공홈은 기본 일주일짜리로 팔고 있더라구요. 

진짜 급하고 당장 시작해야될때는 올영 달려가시고 하루 이틀정도는 여유가 있으시다면 조금 기다렸다가 공홈에서 주문해서 드시는게 더 나을 것 같아요. 3일짜리로만 다이어트하기엔 뭔가 감질나거든용. 

스트롱업만 먹을때도 장난 아닌 것 같았는데 수퍼패스트랑 세트로 해서 같이 먹으니까 화장실은 화장실대로 잘 가고 식욕억제도 갠적으로 만족스러웠어요.

스트롱업 한포 먹는다고해서 배터질 것 같다, 밥 안땡긴다 이런게 아니라 평소 먹던것보다 덜 들어가네? 하면서 자연스럽게 숟가락 놓게 되는 정도라고 생각하시면 될 것 같아요. 이게 한두번 쌓이니까 저절로 양 조절이 쉬워지는 느낌이었고 오늘까지 3일째인데 살이 묻혀있던 턱선이 좀 보여서 신기하더라구요.

먹는 방법 지키는것도 중요하지만 물 많이 마시는것도 중요하다고 생각됩니다! 체내에 있는 것들이 순환 되는게 중요하고, 식이섬유가 물 부족으로 인해 변비가 생기는걸 방지하기도 하거든요. 

전 지금 목표까진 5키로 남았고, 아직 열흘치 더 남긴 했는데 현재까지 3키로 정도 빠졌어요. 이참에 붓기 관리도 같이 하면 좋을 것 같아 후기쓰는김에 호박하나도 지르고 갑니다!