저는 지금까지 *****, *** ***, *******, *** **********, *****, ** 등 정말 안해본 것보다 해본 것이 더 많을 정도로 많이 했습니다. 솔직히 말하면 한번도 성공한 적이 없습니다. 이 약들 후기를 보면 정말 성공한 사람들 뿐이여서 샀지만, 결과는 역시 실패였습니다. ㄱ래서 정말 마지막 기회라고 생각하고, 리얼 후기가 있는 딥트 3일 한 달을 구매했습니다.

결과부터 말하고 시작하면 저는 2주동안 총, *킬로를 감량했습니다. 물론 시간이 지날수록 식습관, 운동, 체력, 기초대사량 측면에서는 지금이 훨씬 성장했기 때문에 딥트 3일을 먹었을때가 많이 빠졌을수도 있습니다. 하지만 확실하게 장담하는 것은 식전 30분에 먹는거, 약을 먹기 위해서 물을 500ml 이상 마셔야하는 이것을 지킨다면 충분히 다른 거 보다 효과를 보실 수 있습니다. 저는 한번도 다이어트 약 후기를 써본 적이 없습니다. 다른 약들이 효과가 없을때는 내 잘못이다 하면서 넘겼습니다. 사람마다 체질이 다르겠지 하면서요 하지만 이번 거를 후기를 쓰는 이유는 제가 정말 효과를 보았기 때문입니다.

제가 지금 이 후기를 쓰는 시점은 2주치를 다먹고 새로운 2주치를 먹는 시점입니다. 다른 분들도 2주후에 후기를 써서 저도 꼬박 2주를 먹고 후기를 써봅니다. 여러번 다른 약들로 실패를 했기 때문에 걱정도 많았고 후기도 최소 50개 이상 찾아봤습니다. 그 중 가장 많이 공통되는 것이 식전 30분에 충분한 물과 섭취를 해야한다는 것이었습니다. 정말 경험한 결과 30분전에 먹는 것이 가장 효과가 좋았습니다.

그래서 제가 한 방법과 섭취 법에 대해서 말씀드리려고 합니다!

1. 저는 일주일에 최소 5번 이상 운동을 갔습니다. 운동시간은 최소 1시간 최대2시간 정도. 런닝머신만 계속 했습니다!

2. 저는 백팩을 들고 다니는데 거기 안에 딥트 3일을 다 들고 다니면서 하나씩 꺼내서 먹어요!(저는 매번 챙기는 거 까먹어서 한번에 들고 다녀요!!ㅎㅎ)

3. 400ml이상 마셔야하는데 저는 그래서 생수 500ml를 들고다니면서 가득 채워서 마셔요!

4. 가장 중요한거 제가 계속 강조하는 식전 30분전에 섭취하기!

5. 제가 먹어왔던 다이어트 약들은 모두 알약으로 되어있어서 괜찮았는데 이것은 자잘한 가루로 되어있어서 처음에는 먹는데 힘들었는데 3번에 나누어서 먹으면 편리해요!!

6. 한가지 팁은 먹을때 조금 넣고 물을 빨리마시지말고 부드럽게 먹어서 한번에 넘긴다는 생각으로 꿀떡! 하시면 잘 넘어가요

7. 저는 방학에는 점심, 저녁 전에 먹었는데 지금은 아침 점심, 혹은 점심, 저녁전에 먹어요!

궁금하신거 있으시면 댓글 남겨주세요!!